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After the age of 60

60 की उम्र के बाद कैसा हो खानपान? जानिए सही विकल्प और ज़रूरी परहेज़

Bolta Sach News
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August 27, 2025

(बोलता सच न्यूज़): बढ़ती उम्र के साथ शरीर की ज़रूरतें भी बदलती हैं। खासतौर पर 60 वर्ष के बाद, जब पाचन प्रणाली धीमी हो जाती है और ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने के लिए भोजन का चयन सावधानी से करना ज़रूरी हो जाता है। यह उम्र स्वाद के बजाय ...

what about your house

क्या आपके घर का पानी ‘हार्ड’ है? जानिए इसके संकेत और इससे बचाव के आसान उपाय

Bolta Sach News
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August 27, 2025

(बोलता सच न्यूज़):  पानी हमारी रोज़मर्रा की ज़रूरतों का अहम हिस्सा है, लेकिन अगर यही पानी कठोर (Hard Water) हो, तो यह न सिर्फ सेहत बल्कि घर के उपकरणों और कपड़ों के लिए भी समस्या बन सकता है। हार्ड वॉटर में आयरन, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे खनिजों की मात्रा सामान्य ...

grows in rainy season

बरसात में बढ़ता है हैपेटाइटिस-ए और ई का खतरा, बचाव के लिए साफ़-सफाई बेहद ज़रूरी

Bolta Sach News
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August 27, 2025

(बोलता सच न्यूज़): मानसून का मौसम जहां राहत और ठंडक लेकर आता है, वहीं यह संक्रामक बीमारियों के लिए अनुकूल वातावरण भी बनाता है। खासतौर पर हैपेटाइटिस-ए और ई जैसे वायरल संक्रमण बरसात में तेज़ी से फैलते हैं। दूषित पानी और असुरक्षित खानपान इनके प्रमुख कारण हैं। समय रहते सावधानी ...

can form bad habits

बुरी आदतें बन सकती हैं गंभीर बीमारियों की वजह, समय रहते करें बदलाव

Bolta Sach News
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August 27, 2025

(बोलता सच न्यूज़):  हमारी रोजमर्रा की कुछ आदतें न सिर्फ बीमारियों की वजह बन सकती हैं, बल्कि पहले से मौजूद समस्याओं को और गंभीर भी कर सकती हैं। अच्छी खबर यह है कि यदि समय रहते इन आदतों की पहचान कर ली जाए और उनमें सकारात्मक बदलाव लाया जाए, तो ...

skin in monsoon

मानसून में त्वचा को कैसे रखें सुरक्षित: एलर्जी और संक्रमण से बचाव के आसान तरीके

Bolta Sach News
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August 27, 2025

(बोलता सच न्यूज़): बारिश का मौसम अपने साथ सुकून और ठंडक तो लाता है, लेकिन यह त्वचा के लिए कई समस्याओं की वजह भी बन सकता है। हवा में बढ़ी नमी, उमस और तापमान में बदलाव त्वचा की सुरक्षा परत (स्किन बैरियर) को कमज़ोर कर देते हैं, जिससे एलर्जी, रैशेज़, ...

shilpa-shetty-red-pre-stitched-saree-look

शिल्पा शेट्टी का रेड प्री-स्टिच्ड साड़ी लुक बना फैशन स्टेटमेंट, हर मौके के लिए परफेक्ट इंस्पिरेशन

Bolta Sach News
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August 27, 2025

मुंबई, (बोलता सच न्यूज़): बॉलीवुड की फिटनेस क्वीन और स्टाइल आइकन शिल्पा शेट्टी ने एक बार फिर यह साबित कर दिया है कि साड़ी का क्लासिक अंदाज़ कभी आउट ऑफ़ फैशन नहीं हो सकता। हाल ही में उन्होंने एक प्री-स्टिच्ड रेड साड़ी पहनकर ऐसा लुक पेश किया, जिसने फैशन प्रेमियों ...

measles-vaccination-campaign-following

तेजी से बचाव अभियान शुरू: इंडोनेशिया में बढ़ी खसरा से मौतों के बाद व्यापक टीकाकरण

Bolta Sach News
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August 27, 2025

जकार्ता: इंडोनेशिया के पूर्व जावा प्रांत में हालिया खसरा महामारी ने देश के स्वास्थ्य क्षेत्र में चिंता की लकीरें खींच दी हैं। हाल ही में 17 बच्चों की मृत्यु जिनमें से 16 सुमेनेप जिले में हुई के बाद, सरकार ने तुरंत बचाव अभियान शुरू किया है। महामारी का मंजर पिछले ...

uttar pradesh weather on 27 aug 2025

उत्तर प्रदेश में मौसम का हाल: बारिश और उमस से लोगों की बढ़ी परेशानी

Bolta Sach News
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August 27, 2025

लखनऊ, (बोलता सच न्यूज़): उत्तर प्रदेश में इस समय मौसम के तेवर बदलते दिखाई दे रहे हैं। राज्य के कई हिस्सों में बारिश और बादलों की सक्रियता बनी हुई है, जबकि कुछ इलाकों में उमस भरी गर्मी लोगों को परेशान कर रही है। पूर्वी उत्तर प्रदेश में बारिश का दौर ...

Telangana chief minister Revanth

तेलंगाना के मुख्यमंत्री रेवंत रेड्डी का उस्मानिया यूनिवर्सिटी दौरा: राजनीतिक संदेश और शैक्षिक सुधारों की नई दिशा

Bolta Sach News
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August 27, 2025

हैदराबाद, (बोलता सच न्यूज़): तेलंगाना के मुख्यमंत्री रेवंत रेड्डी ने आज हैदराबाद की ऐतिहासिक उस्मानिया यूनिवर्सिटी का दौरा कर एक महत्वपूर्ण संदेश दिया। यह दौरा इसलिए ऐतिहासिक माना जा रहा है क्योंकि किसी मौजूदा मुख्यमंत्री ने करीब दो दशकों बाद आधिकारिक रूप से विश्वविद्यालय का दौरा किया है। राजनीतिक और ...

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महिंद्रा की भविष्य की रणनीति: नए कांसेप्ट के साथ पेश हुईं Vision SUV सीरीज

Bolta Sach News
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August 26, 2025

महिंद्रा ने हाल ही में अपनी ‘Vision 2027’ रणनीति के तहत अपनी भविष्य की योजनाओं का खुलासा किया है। कंपनी ने चार बिल्कुल नए कॉन्सेप्ट मॉडल पेश किए हैं, जो भविष्य में उत्पादन के लिए तैयार वाहनों की झलक देते हैं। ये कॉन्सेप्ट ‘NU_IQ’ नामक एक नए प्लेटफॉर्म पर आधारित ...