जीवन शैली एवं स्वास्थ्य
सिर्फ कैल्शियम नहीं, ये पोषक तत्व भी हैं हड्डियों के लिए जरूरी
Bolta Sach News
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September 7, 2025
जीवन शैली एवं स्वास्थ्य (बोलता सच) : जब भी हड्डियों को मजबूत बनाने की बात होती है, तो अक्सर सबसे पहले कैल्शियम का नाम लिया जाता है। इसमें कोई संदेह नहीं कि कैल्शियम हड्डियों का एक मुख्य घटक है, लेकिन यह अकेले पर्याप्त नहीं है। हड्डियों के संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए ...
स्टेरॉयड युक्त चिकन और ऑक्सीटोसिन वाला दूध बढ़ा रहा महिलाओं में स्तन कैंसर का खतरा: शोध
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September 7, 2025
जीवन शैली एवं स्वास्थ्य (बोलता सच) : स्टेरॉयड देकर पाले गए मुर्गों का मांस और ऑक्सीटोसिन इंजेक्शन से निकाला गया दूध – ये दोनों चीजें महिलाओं में स्तन कैंसर के बढ़ते मामलों का प्रमुख कारण बनती जा रही हैं। यह अहम जानकारी जीएसवीएम मेडिकल कॉलेज में आयोजित “साइटोकॉन-2025” में सामने ...
कोलन कैंसर अब युवाओं में भी तेजी से बढ़ रहा है, लेकिन हर दिन आधा कप हरी सब्जियां खाकर बचाव संभव
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September 7, 2025
जीवन शैली एवं स्वास्थ्य (बोलता सच) : अब तक कोलन कैंसर (कोलोरेक्टल कैंसर) को बुजुर्गों की बीमारी माना जाता था, लेकिन हाल के वर्षों में यह युवाओं में भी तेजी से फैल रहा है। भारत समेत दुनियाभर में 40 से 50 वर्ष की आयु के लोगों में इसके मामले बढ़ते ...
चीनी छोड़ते ही दिखने लगता है असर, ग्लूटेन और अल्कोहल के प्रभाव धीमे और व्यक्ति-विशेष पर निर्भर
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September 7, 2025
जीवन शैली एवं स्वास्थ्य (बोलता सच) : चीनी का सेवन कम करने से शरीर में कुछ ही दिनों में सकारात्मक बदलाव दिखने लगते हैं, जबकि ग्लूटेन और अल्कोहल छोड़ने का असर अपेक्षाकृत धीमी गति से होता है और यह व्यक्ति की शारीरिक स्थिति पर निर्भर करता है। नेशनल जियोग्राफिक में प्रकाशित ...
रात भर जागना और देर से उठना कर रहा आपकी जैविक घड़ी को ख़राब, जानें क्यों ज़रूरी है सर्कैडियन रिदम का संतुलन
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August 27, 2025
(बोलता सच न्यूज़): आज की डिजिटल जीवनशैली में देर रात तक टीवी देखना, मोबाइल चलाना, देर से सोना और फिर सुबह देर से उठना आम बात हो गई है। ये आदतें हमारी जैविक घड़ी यानी सर्कैडियन रिदम को गड़बड़ा रही हैं। इसका सीधा असर हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर ...
