
Bolta Sach News
अस्थमा से जूझ रहे हैं? भीड़भाड़ में घबराहट और सांस की दिक्कत से ऐसे पाएं राहत
(बोलता सच न्यूज़): अस्थमा या अन्य श्वसन संबंधी समस्याओं से पीड़ित लोग अक्सर भीड़-भाड़ वाली जगहों पर सांस लेने में तकलीफ और बेचैनी महसूस ...
60 की उम्र के बाद कैसा हो खानपान? जानिए सही विकल्प और ज़रूरी परहेज़
(बोलता सच न्यूज़): बढ़ती उम्र के साथ शरीर की ज़रूरतें भी बदलती हैं। खासतौर पर 60 वर्ष के बाद, जब पाचन प्रणाली धीमी हो ...
क्या आपके घर का पानी ‘हार्ड’ है? जानिए इसके संकेत और इससे बचाव के आसान उपाय
(बोलता सच न्यूज़): पानी हमारी रोज़मर्रा की ज़रूरतों का अहम हिस्सा है, लेकिन अगर यही पानी कठोर (Hard Water) हो, तो यह न सिर्फ ...
बरसात में बढ़ता है हैपेटाइटिस-ए और ई का खतरा, बचाव के लिए साफ़-सफाई बेहद ज़रूरी
(बोलता सच न्यूज़): मानसून का मौसम जहां राहत और ठंडक लेकर आता है, वहीं यह संक्रामक बीमारियों के लिए अनुकूल वातावरण भी बनाता है। ...
बुरी आदतें बन सकती हैं गंभीर बीमारियों की वजह, समय रहते करें बदलाव
(बोलता सच न्यूज़): हमारी रोजमर्रा की कुछ आदतें न सिर्फ बीमारियों की वजह बन सकती हैं, बल्कि पहले से मौजूद समस्याओं को और गंभीर ...
रात भर जागना और देर से उठना कर रहा आपकी जैविक घड़ी को ख़राब, जानें क्यों ज़रूरी है सर्कैडियन रिदम का संतुलन
(बोलता सच न्यूज़): आज की डिजिटल जीवनशैली में देर रात तक टीवी देखना, मोबाइल चलाना, देर से सोना और फिर सुबह देर से उठना ...
मानसून में त्वचा को कैसे रखें सुरक्षित: एलर्जी और संक्रमण से बचाव के आसान तरीके
(बोलता सच न्यूज़): बारिश का मौसम अपने साथ सुकून और ठंडक तो लाता है, लेकिन यह त्वचा के लिए कई समस्याओं की वजह भी ...
शिल्पा शेट्टी का रेड प्री-स्टिच्ड साड़ी लुक बना फैशन स्टेटमेंट, हर मौके के लिए परफेक्ट इंस्पिरेशन
मुंबई, (बोलता सच न्यूज़): बॉलीवुड की फिटनेस क्वीन और स्टाइल आइकन शिल्पा शेट्टी ने एक बार फिर यह साबित कर दिया है कि साड़ी ...
तमन्ना भाटिया की साड़ी स्टाइल से लें 5 खास फैशन टिप्स
मुंबई, (बोलता सच न्यूज़): बॉलीवुड और साउथ सिनेमा की मशहूर अभिनेत्री तमन्ना भाटिया अपनी स्टाइलिश लुक्स और फैशन चॉइस को लेकर हमेशा सुर्खियों में ...
तेजी से बचाव अभियान शुरू: इंडोनेशिया में बढ़ी खसरा से मौतों के बाद व्यापक टीकाकरण
जकार्ता: इंडोनेशिया के पूर्व जावा प्रांत में हालिया खसरा महामारी ने देश के स्वास्थ्य क्षेत्र में चिंता की लकीरें खींच दी हैं। हाल ही ...






























































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































